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Tout sur la trente et unième semaine de grossesse. Tout sur la trente et unième semaine de grossesse 31 semaines obstétricales de grossesse

La 31e semaine obstétricale de grossesse a commencé, ce qui signifie qu'il reste de moins en moins de temps avant le rendez-vous tant attendu. Cette période se caractérise par une prise de poids plus intense, une augmentation de la circonférence abdominale et l'apparition de nouvelles sensations indiquant l'approche de l'accouchement. Si l'âge gestationnel est correctement défini, il reste exactement 10 semaines ou 2,5 mois civils avant de rencontrer le bébé, mais lors de la planification de l'accouchement, il convient de considérer que seulement 40 % des bébés naissent à temps.

Changements dans le corps d'une femme

La trente et unième semaine de grossesse est caractérisée par des changements radicaux pour la future maman. Plusieurs changements hormonaux l'attendent, une augmentation significative du volume de l'abdomen et des seins, des visites plus fréquentes chez le gynécologue, qu'elle devra désormais rendre visite chaque semaine.

Durant cette période, les changements suivants sont constatés :

• En raison de l'augmentation des volumes de liquide dans le corps, la charge sur les reins augmente. Si, avant la grossesse, une femme souffrait de maladies chroniques du système urinaire, elles se feront presque certainement sentir.
• La douleur survient dans le bas du dos, l'urine acquiert une odeur désagréable et une couleur jaune foncé, les diagnostics de laboratoire montrent la présence de sels et une quantité accrue de protéines. Le médecin diagnostiquera très probablement que vous êtes enceinte. La maladie ne doit en aucun cas être négligée, car les bactéries qui ont infecté les reins peuvent pénétrer dans le placenta et infecter l'enfant, ce qui peut entraîner des lésions de ses organes et des troubles du développement. Pour éviter cela, des médicaments antibactériens doux peuvent être prescrits qui neutraliseront l'infection sans nuire à l'enfant.

• A 31 semaines de grossesse, un changement d'apparence se produit également. De nombreuses mères constatent que leurs cheveux et leurs ongles poussent plus vite et que leur peau paraît saine et éclatante. Cela est dû à la production accrue d’œstrogènes, l’hormone sexuelle féminine. Parfois, au contraire, l'état de la peau s'aggrave - de l'acné, un réseau vasculaire et une pigmentation y apparaissent. Vous devez sélectionner soigneusement les produits cosmétiques, après avoir consulté un dermatologue, car ils peuvent contenir des substances dont l'utilisation est indésirable pendant la grossesse.
• Les seins grossissent et changent de forme. Cela est dû à la croissance des lobes de lait, qui se préparent à nourrir le bébé pendant plusieurs mois. Pendant toute la durée de la grossesse, les seins deviendront plus lourds de 0,5 à 1,5 kg.

Poids

Un contrôle du poids est effectué à chaque visite chez le gynécologue. En moyenne, à la fin des 31 semaines de grossesse, la future mère devrait prendre entre 7,5 et 10,5 kg. Si cela ne se produit pas, le médecin peut prescrire des tests supplémentaires pour vérifier la quantité de liquide amniotique. Il devrait être d'environ 1 litre, mais avec l'hydramnios, il peut dépasser 2 litres, et avec l'oligoamnios, il peut être réduit à 500 ml.

Les femmes enceintes doivent se rappeler que manger une grande quantité de nourriture à la fois affecte négativement la digestion, provoque de la diarrhée, une dysbactériose, exerce beaucoup de stress sur les reins et contribue à une prise de poids excessive.

Le nombre optimal de repas par jour est de 5 fois :

• petit-déjeuner;
• déjeuner;
• dîner;
• collation de l'après-midi ;
• dîner.

Le volume de nourriture doit être faible. En adhérant à cette règle, même une femme sujette à l'obésité pourra contrôler son poids « enceinte » sans trop de tracas.

Ventre à 31 semaines de grossesse

Il faut savoir que la 31ème semaine d'obstétrique est caractérisée par les paramètres suivants :

• la circonférence abdominale atteint 85-95 cm;
• la hauteur du fond utérin est de 28 à 32 cm de la symphyse pubienne ;
• La hauteur du fond utérin depuis le niveau du nombril est de 11 à 12 cm.

À mesure que l'utérus grandit, il s'élève plus haut, soutenant le diaphragme et les côtes et provoquant une gêne pour la femme. Malgré le fait qu'à la 31e semaine la taille de l'abdomen n'est pas encore trop grande, cela a déjà un impact négatif sur la posture de la femme enceinte. En raison d'un déplacement du centre de gravité, la colonne vertébrale de la future maman se courbe, sa démarche devient plus lourde et des crampes apparaissent. Cependant, vous ne devriez pas vous précipiter pour acheter un pansement jusqu'à ce que le bébé se retourne, et pour soulager votre état, vous pouvez acheter des collants de compression spéciaux pour les femmes enceintes.

Les choses sont complètement différentes pour les femmes enceintes de jumeaux ou de triplés. Lors d'une grossesse multiple, le ventre à 31 semaines est très gros. Par conséquent, à ce stade, les futures mères de nombreux enfants peuvent déjà porter un pansement, surtout si le médecin qui dirige la grossesse insiste là-dessus.

Quel que soit le nombre d'enfants qu'une femme porte, une gymnastique spéciale ou le yoga et la natation dans la piscine l'aideront à renforcer ses muscles abdominaux et dorsaux. Mais il faut rappeler que toute activité physique doit être pratiquée sous la surveillance d'un moniteur et avec l'autorisation d'un gynécologue. L’auto-indulgence dans cette affaire est totalement inacceptable.

Les sentiments de la femme

Étant donné que le poids du bébé au cours de la 31e semaine d'obstétrique de grossesse devient encore plus important, les mouvements et les coups de pied du bébé se font de plus en plus sentir. Et ma mère continue de souffrir de brûlures d'estomac. La croyance commune selon laquelle les brûlures d’estomac sont un signe de pousse de poils sur la tête du bébé n’est que partiellement vraie, car en plus de cette raison, il y en a plusieurs autres :

• faiblesse du muscle responsable de la rétention des aliments dans l'estomac causée par des changements hormonaux ;
• soutenir le diaphragme et l'estomac par l'utérus, facilitant ainsi le rejet des aliments dans l'œsophage ;
• augmentation des niveaux d’acide dans l’estomac, causée par des changements physiologiques.

Il n'est pas recommandé de prendre des médicaments contre les brûlures d'estomac pendant la grossesse, car cette maladie ne présente aucun danger pour le bébé. Pour réduire l'inconfort, il est recommandé de ne pas restreindre davantage l'estomac avec des vêtements serrés et de minimiser la consommation d'aliments acides et salés.

Une autre sensation peu agréable est la fuite urinaire. Chez certaines femmes, cela commence à se produire plus tôt, chez d'autres plus tard, mais d'une manière ou d'une autre, presque toutes les femmes enceintes doivent faire face à ce symptôme. Cela est dû à la croissance de l'utérus, qui exerce une pression impitoyable sur la vessie, réduisant ainsi son volume au minimum. Après l'accouchement, ce problème se résoudra naturellement, en attendant, vous pouvez utiliser de grandes serviettes qui protégeront votre linge.

Ultrason

Un médecin qui s’occupe de la grossesse d’une femme peut prescrire une échographie de routine à 31 semaines de grossesse. Après tout, le troisième dépistage est prescrit précisément entre 31 et 33 semaines.

L’objectif principal de l’examen est d’exclure un retard de développement du bébé. Pour ce faire, l'échographiste effectue une fœtométrie du fœtus, puis compare le résultat aux valeurs normales.

• Taille bipariétale - la largeur de la tête d'une tempe à l'autre à ce stade doit correspondre à 73-87 mm ;
• La taille fronto-occipitale se mesure du front à l’arrière de la tête. A la semaine 31, cette taille correspond à 93-109 mm ;
• La circonférence moyenne de l'abdomen d'un enfant est de 247 à 301 ;
• Le tour de tête moyen est de 273 à 315 mm.

Le spécialiste mesure également la longueur du fémur, de l'humérus, de l'avant-bras et du tibia.

A l'échographie, l'échographiste évalue :

• comment le cerveau et les organes internes du bébé se développent ;
• activité motrice, rythme cardiaque et fréquence respiratoire du fœtus ;
• l'emplacement du bébé ;
• volume et qualité du liquide amniotique ;
• épaisseur, emplacement et degré de maturité du placenta ;
• l'emplacement du cordon ombilical pour éviter qu'il n'emmêle le bébé.

Fœtus à 31 semaines

À la 31e semaine, le poids du fœtus est d'environ 1 500 à 1 700 g et sa taille est déjà de 40 cm.

La future mère doit devenir encore plus attentive et prudente, car l'enfant commence à ressentir une douleur comparable à celle d'un adulte. C’est une autre raison pour laquelle vous devez éviter les chutes, les chocs, les mouvements brusques et les pincements du ventre. Si le bébé ressent une poussée désagréable, il réagira de la même manière, ce que sa mère ressentira immédiatement.

Le bébé développe sa propre routine individuelle - la mère peut remarquer que ses périodes de sommeil et d'éveil tombent à peu près à la même heure chaque jour. Le plus souvent, ils coïncident avec le régime de la femme enceinte elle-même.

Un bébé enceinte de 31 semaines peut encore avoir la tête haute dans l'utérus, mais celui-ci devient progressivement de plus en plus à l'étroit et, de jour en jour, la femme enceinte peut sentir le bébé se retourner. Habituellement, cet événement se produit de manière assez visible, car le fruit est déjà très gros.

Le principal signe qu'il a pris la bonne position sont les coups de pied sur les côtes. Le bébé essaie de s'adapter au fait qu'il reste de moins en moins d'espace libre : il croise les jambes et les tire vers son ventre, et presse ses bras contre sa poitrine.

Le bébé apprend à ressentir l’humeur de sa mère. Ainsi, au troisième trimestre, une femme enceinte doit être protégée du stress.

Le développement fœtal à 31 semaines de grossesse se poursuit dans le système reproducteur. À ce stade, le développement des organes génitaux est terminé: le clitoris apparaît chez la fille et dans le corps du garçon, les testicules se dirigent vers le scrotum. Les organes respiratoires, la vision et le système nerveux central continuent de se développer.

Écoulement du tractus génital

N'oubliez pas que la 31e semaine de grossesse est le moment le plus approprié pour faire un frottis vaginal chez une femme enceinte afin de déterminer la microflore, ainsi que d'identifier d'éventuelles infections. À ce stade de la grossesse, la plupart des femmes commencent à souffrir de muguet - un écoulement de fromage très inquiétant, dont l'apparition s'accompagne de démangeaisons et parfois de douleurs dans le bas-ventre.

Les facteurs suivants peuvent déclencher l'apparition du muguet :

• consommation excessive d'aliments sucrés et féculents ;
• porter des sous-vêtements avec un pourcentage élevé de matières synthétiques ;
• Protège-slips de mauvaise qualité.

En plus d'éliminer les causes énumérées, pour se débarrasser du muguet, il est nécessaire de suivre un traitement avec des suppositoires vaginaux. Le médecin sélectionne le médicament en fonction des résultats des tests.

Si l'appareil reproducteur d'une femme enceinte est en bonne santé, 31 semaines sont caractérisées par des pertes d'une teinte blanche ou jaunâtre à peine perceptible. Cependant, ils ne doivent pas dégager une odeur désagréable.

Problèmes possibles à 31 semaines

Il existe un risque élevé d'accouchement prématuré. Cependant, si vous vous rendez à la maternité à temps, les médecins peuvent arrêter le processus et aider la future mère à porter le bébé jusqu'à la fin de la période obstétricale. Grâce aux médicaments modernes, cela est possible même avec un écoulement partiel du liquide amniotique.

Si l'accouchement a lieu à 31 semaines de grossesse, les chances de réussite n'augmentent que si la femme se trouve dans un établissement médical. Après tout, un bébé prématuré a besoin d’une assistance rapide avec un équipement médical spécial pour survivre.

Par conséquent, chaque femme enceinte devrait connaître les symptômes d'un travail prématuré précoce :

• contractions utérines prolongées (plus d'une heure) à intervalles réguliers entre elles ;
• douleur lancinante dans le bas-ventre et la région lombaire;
• écoulement de bouchon muqueux, liquide amniotique.

Si l'un des symptômes apparaît, vous devez immédiatement appeler une ambulance et vous rendre à l'hôpital.

Nutrition

Le fœtus continue de se développer à 31 semaines de gestation, l’alimentation de la future maman doit donc être riche en nutriments. En premier lieu, comme auparavant, ce sont les fruits et légumes frais de saison. L'exception concerne les agrumes. Comme ils sont très allergisants, leur consommation doit être limitée.

Vous ne devriez vous livrer à des aliments riches en calories que si vous avez un poids insuffisant ; si ce problème n’existe pas, la valeur nutritionnelle de l’alimentation quotidienne d’une femme enceinte ne devrait augmenter que de 300 kcal. Les protéines sont d'une grande importance pour le développement du fœtus ; il est recommandé de reconstituer son apport avec de la viande, des œufs et des produits laitiers fermentés. Mais il vaut mieux éviter le lait entier - il contient des substances qui peuvent provoquer des allergies non seulement chez la mère, mais aussi chez l'enfant.

À quoi faut-il faire attention

La grossesse au cours de la trente et unième semaine peut être compliquée par diverses pathologies. Il est donc important de contrôler la quantité de liquide bue et excrétée par le corps - elle doit être à peu près égale. Si un écart significatif (plus de 300 ml) est détecté, cela peut être le signe d'une gestose naissante - une condition dans laquelle la future mère développe un gonflement et une augmentation de la tension artérielle. La gestose étant dangereuse tant pour la santé de la femme elle-même que pour le développement du fœtus, elle fait l'objet d'un traitement médical d'urgence.

Combien de mois dans 31 semaines de grossesse

La plupart des femmes enceintes ne connaissent leur date d'accouchement qu'en semaines, mais beaucoup se demandent dans quel mois elles se trouvent à 31 semaines de grossesse.

Pour éviter toute confusion, les médecins considèrent généralement la période selon la méthode obstétricale, dont 1 mois contient 4 semaines ou 28 jours. En conséquence, 31 semaines de grossesse correspondent à 7 mois obstétricaux complets et 3 semaines.

Si l'on prend en compte les jours calendaires ordinaires, alors 31 semaines correspondent à environ 7 mois et 3 jours. La période embryonnaire pendant cette période est d'environ 29 semaines.

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Vous êtes enceinte de 31 semaines. L'enfant pèse environ 1 400 à 1 600 grammes. Sa taille depuis la couronne jusqu'au sacrum (assis) est d'environ 28 cm, sa longueur totale est de 39 à 40 cm. Il ne vous reste que 10 semaines pour survivre et le bébé grandira encore de 10 cm.

Bébé. À quoi ressemble le fœtus à 31 semaines de grossesse ?

Votre bébé a déjà considérablement grandi et est devenu assez lourd, sa taille pouvant déjà tenir dans un petit sac portable.

L'enfant « grandit » progressivement, ses yeux bougent au niveau des orbites et les pupilles sont déjà complètement formées. Ils réagissent à la lumière et à l’obscurité, tout comme les pupilles d’un adulte.

Les experts enregistrent le développement du réflexe cornéen à ce moment-là. Sa particularité est que si, en explorant l'espace environnant, un enfant se cogne accidentellement l'œil ouvert avec un stylo ou un doigt, il fermera immédiatement les yeux sans se faire de mal.

Si, néanmoins, vous êtes déterminé à ce que le bébé mente correctement, essayez de le persuader. L'enfant et vous ne faites qu'un ; il ressent et comprend votre humeur, et éventuellement vos pensées. Il existe de nombreux cas où, déjà en train de contracter le travail, des femmes présentant une présentation du fœtus par le siège lui ont demandé de se retourner, et le bébé a docilement accepté.

Bien sûr, dans les stades ultérieurs, un acte aussi grave nécessite beaucoup d'efforts de la part de l'enfant, car il devient assez gros et la quantité de liquide amniotique est considérablement réduite. Encouragez-le avec des mots et des traits affectueux.

Comme nous l'avons déjà dit, un bébé né à 31 semaines a toutes les chances de survivre et de rester en bonne santé. Il a juste besoin de soins compétents et de la supervision du personnel médical. Il est probable que le bébé sera même capable de téter son propre sein et qu'il n'aura pas besoin d'introduire des solutions nutritionnelles supplémentaires.

Commencez à faire le plein de qualité. Mais personnellement, vous en aurez besoin de naturels.

Peu à peu, vous pourrez choisir et acheter une variété de produits pour enfants qui vous seront utiles, à vous et à votre bébé, dans un avenir proche. Pendant cette période, les futures mamans font attention aux produits suivants :

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• Et .

Mère. Que se passe-t-il dans le corps d’une femme à 31 semaines de grossesse ?

Votre utérus s'élève déjà de 11 cm au-dessus de votre nombril et occupe presque tout l'espace de la cavité abdominale. Cela exerce une pression importante sur le diaphragme par le bas, rendant la respiration difficile et provoquant un essoufflement. De nombreuses femmes craignent que ce phénomène ne menace leur enfant de manque d'air.

Soyez assuré que bébé n'est pas essoufflé, le placenta lui fournit tout ce dont il a besoin en quantité suffisante. En règle générale, à 31 semaines, les femmes prennent entre 8,5 et 11,8 kg.

Le volume croissant de l’utérus peut aggraver les brûlures d’estomac. À ce stade, cela peut devenir un symptôme constant et obsessionnel. Essayez de manger de très petites portions et aussi souvent que possible. Le dîner ne fait pas exception. Ici, votre nourriture doit être la plus légère possible.

Certaines femmes trouvent que boire du lait chaud est utile. Le secret est de boire ce verre exactement dans la position dans laquelle vous aimeriez vous endormir. Allongez-vous dans une position confortable et buvez par petites gorgées. Vous pouvez même siroter du lait avec une paille.

Votre corps produit l’hormone relaxine, qui détend les articulations des os pelviens. « Grâce » au travail de cette hormone, vous pouvez marcher « en vous dandinant » d'un côté à l'autre, comme un canard. Il s'agit d'un phénomène typique de la grossesse, et même si cela peut vous déranger, d'autres y réagissent avec affection. Gardez à l'esprit que plus le bassin se ramollit, plus ce sera facile pour le bébé lors de l'accouchement - il lui sera plus facile de passer à travers l'anneau pelvien affaibli.

Les muscles et ligaments du dos me gênent encore. Ils se « reposent », et cela semble périodique. La natation ou des exercices spéciaux pour les femmes enceintes peuvent aider. Malheureusement, les maux de dos peuvent ne pas s'atténuer même après l'accouchement. Vous emporterez constamment avec vous non pas un ventre plus lourd, mais son habitant qui, pour le plus grand plaisir de maman et papa, grandira très vite et prendra du poids. Les sensations douloureuses dans la colonne vertébrale ainsi que dans la région cervicale sont également provoquées par des seins remplis de lait. Le poids de chaque glande mammaire peut atteindre 1 kg !

Votre principale « lourde charge » entraîne également des difficultés de circulation sanguine. Les femmes s'inquiètent de l'expansion des veines de leurs jambes. Consultez votre médecin, il pourra vous recommander le port de collants de contention spéciaux.

Il existe une maladie très insidieuse qui attend une femme en fin de grossesse. Nous parlons de. Cette maladie se caractérise par le fait que, bien souvent, elle ne se manifeste pas par des symptômes clairs. Vous pouvez suspecter son apparition si, lors du prochain prélèvement, des protéines sont détectées dans les urines.

Il s'agit d'un symptôme dangereux et la future mère doit surveiller attentivement son état, surtout si elle a déjà remarqué l'apparition d'un œdème. Ce qui est caractéristique de la gestose, c'est que le gonflement survient non seulement en fin d'après-midi, mais persiste également le matin. Si ces symptômes comprennent une prise de poids soudaine, des maux de tête, de la fatigue, des nausées et une vision floue, contactez immédiatement votre médecin.

La gestose indique que les reins d'une femme enceinte ont cessé de remplir leur fonction importante. Selon les statistiques, la toxicose tardive inquiète de 7 à 16 % des femmes enceintes. Les femmes de plus de 30 ans et celles qui connaissent leur première ou plusieurs grossesses sont à risque. De plus, les maladies rénales chroniques, les maladies cardiaques, le diabète, le surpoids ou l'obésité contribuent au développement de la gestose.

Il faut craindre les œdèmes et même les premières manifestations de « l'hydropsie de la grossesse ». Dans les cas graves, ils peuvent entraîner la cécité, des convulsions, un œdème cérébral et même la mort de la mère et du fœtus. Pour éliminer le stade initial de la gestose, il faut d’abord réduire la prise de poids excessive. Pour cela, les médecins recommandent un régime spécial qui exclut les viandes fumées, les cornichons et la consommation excessive d'alcool. Ainsi, la stagnation des fluides dans le corps ne se produit pas.

De plus, des solutions buvables spéciales sont prescrites, par exemple une décoction d'églantier ou du jus de canneberge, qui lavent les reins et favorisent leur nettoyage rapide - l'écoulement de l'urine. Le processus est également facilité par la position genou-coude de la mère, qui doit être adoptée aussi souvent que possible. Même si vous restez là toute la journée.

Si aucun soulagement ne se produit, les experts prescrivent des diurétiques tels que Canephron ou Cyston et, dans les cas graves, recommandent une hospitalisation immédiate. Il n'est pas judicieux d'éviter une hospitalisation ; la gestose n'est pas une maladie qui disparaît d'elle-même sans laisser de trace.

Sentiments à 31 semaines de grossesse.

L'immunité affaiblie d'une femme enceinte peut provoquer une dysbiose de la flore vaginale, ou candidose vaginale (). Pour identifier quelle maladie trouble la future maman, les médecins recommandent de réaliser un frottis de flore. Il est nécessaire d'en utiliser de haute qualité.

Certaines femmes ont peur des examens vaginaux, par peur pour leur enfant, et hésitent à accepter un examen dans un fauteuil gynécologique. Dans le même temps, certains médecins tentent de ne plus « déranger » le fœtus avec des examens médicaux internes des organes pelviens. Mais on ne peut pas plaisanter sur la perturbation de la flore vaginale, car en passant par le canal génital de la mère, l'enfant peut être infecté. Toute manifestation désagréable du tractus génital nécessite un examen obligatoire et un traitement complet approprié.

Et maintenant, bonne nouvelle, vous êtes officiellement en congé prénatal. Il est fort possible que le mot « officiellement » ne vous dise rien et que vous continuiez à travailler comme d'habitude, simplement après avoir reçu vos documents de maternité.

À votre avis, un tel zèle au travail est probablement louable. D'un autre côté, cela peut être provoqué par des pensées comme celles-ci : « Je ne veux pas perdre mes compétences professionnelles, j'ai peur de devenir un « poulet domestique », « J'ai peur de ne plus être nécessaire après l'accouchement, etc. » Croyez-moi, vous n'êtes pas seul dans vos inquiétudes et vos peurs.

La plupart des femmes actives, quelle que soit leur activité professionnelle, éprouvent des craintes similaires. Vous devez comprendre qu'un enfant n'est pas un obstacle, au contraire, après sa naissance, il apportera dans votre vie des impressions lumineuses et jusqu'alors inconnues.

Souvent, les nouveaux venus dans la famille amènent les femmes à découvrir de nouvelles capacités créatives, à réfléchir et à créer de nouvelles entreprises et à trouver des solutions intéressantes pour travailler avec des clients réguliers. L'enfant vous aidera à vous réorganiser et à laisser place aux fantasmes.

Bien sûr, personne ne dit que la maternité est facile. Il y aura des nuits blanches, un nouveau-né qui pleurera pour des raisons que vous ne connaissez pas et des problèmes quotidiens. Ce n'est pas grave si vous n'en faites pas autant qu'avant. N'essayez pas de tout faire parfaitement, vous n'êtes pas à une démonstration.

Il est préférable de vous désigner une période naturelle pendant laquelle vous vous consacrerez uniquement à l'enfant. Décidez vous-même si ce sera 3 mois, six mois ou un an. Et si, à la fin de votre mandat de « mère exemplaire », vous sentez que vous n'êtes pas encore prête à quitter l'enfant, à aller travailler ou simplement à vous impliquer dans les démarches habituelles avant la grossesse, ne le faites pas. Vous avez le droit d’être une jeune mère aussi longtemps que vous et votre bébé en avez besoin.

Assurez-vous de prendre soin de votre confort, achetez :

• (tel que prescrit par un médecin);
• confortable et ;
• pour un sommeil confortable ;
• Et .

Puisque vous méritez vraiment des vacances, vous pouvez vous rendre à proximité. Les médecins déconseillent fortement de quitter votre zone climatique habituelle et de changer de fuseau horaire. Cela peut provoquer un stress dans le corps de la mère et provoquer un accouchement prématuré.

Il vaut mieux se détendre en banlieue, dans une datcha ou un camping. En plus de la saturation en oxygène, vous pourrez véritablement communiquer avec votre bébé en dehors de l'agitation de la ville. Si vous n’avez pas la possibilité de sortir, promenez-vous dans les parcs de la ville, ayez pour règle de vous rendre dans des endroits agréables et calmes en plein air quelques fois par semaine.

Aussi, ce temps peut être consacré au médecin qui procédera à l'accouchement. Si vous avez un excellent tandem avec le médecin superviseur de la clinique prénatale et que le spécialiste est également obstétricien-gynécologue en exercice en salle d'accouchement, on peut dire que vous avez de la chance. Si un autre médecin accouche, dressons son portrait psychologique et professionnel.

• Le médecin ou la sage-femme en qui vous avez confiance pour tenir votre bébé dans vos bras avant de le placer sur votre poitrine devrait vous plaire.

Il semblerait qu’il s’agisse d’une recommandation banale, et pourtant la question de la confiance entre le médecin et le patient est très importante. Cela montre avec quelle obéissance vous vous comporterez pendant l'accouchement, lorsque vous n'aurez pas besoin de paniquer et de vous irriter, mais d'obéir et de suivre sans aucun doute les instructions de l'obstétricien.

• Le médecin doit répondre à toutes les questions que vous posez, même les plus ridicules.

Un bon médecin comprend que vous êtes inquiet et ne vous laissera pas de côté. Si vous le souhaitez, il étudiera votre projet de naissance, corrigera certaines choses et en ajoutera d'autres. Le médecin sera sérieux ou souriant. Mais lors de l'accouchement, l'essentiel, en toutes circonstances, sera lui.

• Bien entendu, la réputation médicale d’un spécialiste est très importante.

Il est clair que lorsqu'un professeur, ou un docteur de la plus haute catégorie, le chef d'un département important avec de nombreux insignes, le reçoit, c'est très cool. En effet, grâce à leurs connaissances approfondies et à leur amélioration constante, des spécialistes compétents apportent leur aide dans les situations apparemment les plus désespérées. Ils se consacrent de manière altruiste à ce qu'ils aiment, dont la récompense est une mère heureuse avec un bébé dans les bras.

Mais la vie montre que parfois, lors de processus de travail simples, même l'obstétricien le plus ordinaire peut réagir plus rapidement et plus correctement. Il se tient dans la salle de maternité comme une machine, et il a bien plus de connaissances pratiques que théoriques. Très probablement, un tel spécialiste lui-même n'a aucune idée à quel point il est cool. Vous pouvez demander à vos amis qui ont déjà des enfants qui ils recommanderaient et pourquoi.

Renseignez-vous via les forums en ligne. Il existe toujours des informations subjectives exhaustives, mais plus il y a de bonnes critiques sur le médecin, mieux c'est. Bien sûr, il ne faut pas trop se laisser emporter et croire chaque mot que vous écrivez. Il est clair que toute évaluation sera exclusivement personnelle ; pour certains, il suffit que le médecin « vienne, accepte et remette » à la mère d'un enfant en bonne santé, après quoi il prend l'argent et part. Et pour certains, le séjour de douze heures de l'obstétricien dans la salle d'accouchement, qui, pour une raison quelconque après l'accouchement, n'est pas revenu auprès de la femme fatiguée en travail, ne suffira pas, mais est allé faire une petite sieste.

Concentrez-vous sur les médecins qui font leur travail correctement et de manière responsable, lisez entre les lignes sur les forums et omettez les remarques hystériques.

• Le médecin n'hésitera pas à vous informer du coût de ses prestations, ou rejettera catégoriquement toutes vos offres de paiement.

S'il s'agite et ne dit rien, c'est mauvais signe. Ne confondez pas cette situation avec le comportement de personnes naturellement modestes qui ne peuvent pas évaluer leur travail et qui travaillent néanmoins de manière altruiste. Heureusement, de tels médecins existent encore. Vous pouvez les remercier après l'accouchement, dans la limite de vos capacités.

• Vous n'avez pas besoin de vous préparer au fait que si vous allez accoucher « pour de l'argent », ils vous souffleront la poussière.

Les médecins feront tout pour sauver votre vie et celle de votre bébé - c'est leur tâche. Et non une démonstration d'un sentiment constant de pitié pour vous et d'un regard compréhensif et sympathique.

Bien sûr, chaque future maman veut être traitée avec gentillesse et compréhension, telle est son âme douce. Mais si une femme commence à piquer une crise et à gêner le travail, le médecin peut crier et même la frapper légèrement au front (par exemple, avec un stéthoscope). C'est désagréable, mais cela aide à ramener la future maman à la raison.

Tests et études à 31 semaines de grossesse.

• Mesure de la pression artérielle ;
• Analyse générale des urines.

Si vous ne l'avez pas encore réussi :

• Test sanguin pour la syphilis, le VIH, les anticorps contre les virus de l'hépatite B et C.

Si la future mère n'est pas testée pour les maladies virales au cours du dernier trimestre, elle sera admise exclusivement au service d'observation à la maternité. C’est là que se trouvent les patients non examinés ou ceux qui souffrent réellement de maladies infectieuses.

• Test de niveau de fer.
• Test de tolérance au glucose.
• Test d’anticorps Rh négatif obligatoire si vous êtes Rh négatif.
• Coagulogramme. Ce test identifie les anomalies du système de coagulation sanguine, qui peuvent entraîner de graves problèmes intra-utérins chez le fœtus, ainsi que provoquer des saignements pendant et après l'accouchement. Le sang est prélevé dans une veine. L'analyse doit être effectuée strictement à jeun.
• Si nécessaire, examinez l'état de santé du fœtus, une échographie Doppler et une cardiotocographie (CTG) peuvent être prescrites.

C'est intéressant à 31 semaines de grossesse.

Maintenant quelques mots sur votre idéal

• Ce n'est pas très loin de chez toi. Ou l'itinéraire qui y mène n'est pas compliqué par les embouteillages ou les réparations routières.
• Les informations sur la base technique de la maternité sont ouvertes et accessibles.

Vous avez le droit de savoir s'il existe un équipement spécial capable de surveiller tous les processus vitaux de l'enfant. Nous parlons de surveiller la respiration et le rythme cardiaque du fœtus, d'évaluer la suffisance en oxygène et en nutriments. S'il y a des écarts dans le processus de grossesse, par exemple si la femme en travail souffre de maladies chroniques, vous devez savoir si la maternité peut répondre avec une aide compétente.

• La maternité est équipée de tous les systèmes possibles pour prendre en charge les nouveau-nés, y compris ceux nés prématurément.

Il est important de savoir s’il existe des chambres à pression et des incubateurs capables de maintenir un microclimat similaire à celui de l’utérus et sans possibilité d’infection. Quelles sont les capacités du bloc opératoire en cas de...

• Il est important que le service de l'enfance soit réputé pour ses néonatologistes, infirmières adéquates et responsables.

Les spécialistes ne doivent pas compléter les bébés avec du lait maternisé et ignorer vos demandes. En même temps, ne présumez pas que le personnel médical vous doit quelque chose. Ils font simplement leur travail et ne servent pas les femmes en travail.

• Vérifiez si le lieu où naîtra votre enfant aura une réputation appropriée en termes de conditions de vie confortables.

Puisque vous comprenez désormais les lignes directrices approximatives pour le choix d'une maternité, vous pouvez vous détendre un peu et consacrer du temps à des achats agréables. N'hésitez pas à vous rendre dans les magasins ou sur les sites en ligne pour toucher, regarder et peut-être même acheter de jolies petites choses, par exemple un petit chapeau ou des chaussettes pour votre bébé. Pour une raison quelconque, ces vêtements particuliers pour nouveau-nés suscitent un plaisir indescriptible parmi les femmes enceintes. Maintenant, c'est exactement ce dont vous avez besoin.

Quelque chose à propos de papa à 31 semaines de grossesse.

De manière inattendue, votre partenaire peut se plaindre de votre détachement. Cela ne veut pas dire que vous avez arrêté de l'aimer. C’est juste que désormais toutes les pensées de la future maman sont exclusivement concentrées sur elle-même et sur la petite vie qui l’habite. Une femme se porte comme un « vase de cristal, craignant de trébucher et de se briser ».

Les médecins appellent cette condition des femmes enceintes « le rétrécissement des intérêts ». Dans un cercle aussi restreint, il reste parfois très peu de place pour papa. C'est ce qui provoque un certain refroidissement dans les relations avec un partenaire. Il peut vous sembler qu’il devrait a priori comprendre la fragilité de votre position, mais ce n’est pas le cas.

Puisqu’un homme est une « créature » simple et émotionnellement inflexible, il ne comprend pas vos allusions transparentes, vos omissions et vos vagues affirmations. Un homme en a assez des plaintes concernant une mauvaise santé, des caprices et des bizarreries. Pour éviter que cela ne se produise, ne lui dites que des choses spécifiques et constructives et laissez des « détails intimes » pour les conversations avec vos copines. Et ce n’est pas du tout de l’hypocrisie.

Il est clair que vous pouvez discuter de tout avec un être cher, mais premièrement, un homme n'éprouve aucun plaisir à participer à des conversations passionnantes sur « l'écoulement ou la constipation ». Et deuxièmement, dans cette situation, il ne comprend fondamentalement pas ce qu'il peut faire et comment aider une femme enceinte.

Pour un « mâle », le désir naturel est de sauver et de protéger sa progéniture, mais les processus qui se déroulent à l'intérieur d'une femme enceinte ne lui sont pas clairs. Ils ne lui font pas moins peur, et peut-être même plus, que vous. L’homme panique à votre « oh ». Dans le même temps, certains paniquent en silence, gardant leur peur pour eux, tandis que d'autres, au contraire, se mettent en colère et jurent bruyamment.

La naissance d'un enfant est une étape très importante pour les deux parents, alors pour ne pas effrayer votre mari avec l'inconnu, mais pour qu'il soit occupé à préparer l'accouchement, demandez-lui de faire « des choses très importantes ». Par exemple, tracez le chemin le plus court jusqu'à la maternité, établissez un plan, étudiez les tarifs et trouvez sur Internet les appareils techniques utiles à l'enfant à naître (, etc.).

De telles tâches lui seront claires et il se sentira nécessaire et important. Embrasser et tenir souvent la main de votre partenaire.

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La 31e semaine d'obstétrique de grossesse correspond à la fin du septième mois.

Il ne reste plus beaucoup de temps avant l'accouchement. À quoi maman devra-t-elle faire face cette semaine ? Quels changements se produisent dans le corps du bébé à naître ?

31 semaines de grossesse - développement fœtal, photos, comment se développe et se sent le bébé ?

Avec le ventre, le poids de l'enfant à naître augmente. En moyenne, à ce moment-là, il pèse 1400g, sa taille est 39 . La peau s’épaissit et les vaisseaux sanguins situés en dessous ne sont plus visibles. Et bien qu'une naissance prématurée à ce stade ne soit pas considérée comme normale, le bébé dans ce cas a toutes les chances de survie.

Qu'est-ce qui s'est formé, que se passe-t-il, à quoi cela ressemble-t-il ?

Le système visuel continue de s'améliorer. Désormais, le bébé connaît déjà bien le concept de lumière et d'obscurité, mais il n'apprendra à distinguer les nuances qu'après la naissance.

Si la mère se trouve à proximité d'une source de lumière vive et place sa paume sur son ventre, le bébé lui fera certainement attention.

Le pigment s'accumule dans l'iris des yeux. Le tissu pulmonaire devient plus mature. Les neurones du cerveau forment de nombreuses nouvelles connexions grâce auxquelles le bébé apprend à répondre consciemment aux stimuli. À ce stade, l’enfant a appris à exprimer sa joie et son insatisfaction.

Le bébé gagne en moyenne environ 20g par jour. Il a tellement grandi qu’il ne peut plus bouger librement dans son ventre comme avant. Mais ses poussées devinrent beaucoup plus fortes et plus confiantes.

Que voit-on à l’échographie ?

Les médecins utilisent l’échographie à ce stade pour déterminer la croissance du bébé au fil du temps. Grâce aux indicateurs obtenus, il est possible de conclure si l'enfant se développe correctement. L'état du col de l'utérus et du placenta est également nécessairement examiné.

Les mères peuvent voir que les expressions faciales du bébé se développent activement. Il peut grimacer, sourire, froncer les sourcils, tirer la langue et même bâiller.

Vidéo : Echographie 31 semaines de grossesse

Fréquence cardiaque fœtale à 31 semaines

Dès le début de la grossesse jusqu'à la naissance, les médecins surveillent de près la fonction cardiaque du bébé. Ses indicateurs nous permettent de tirer des conclusions sur le développement du bébé et s'il existe des écarts.

Au troisième trimestre, la fréquence cardiaque doit être 140-160 par minute. L'échographie est généralement utilisée à ces fins, mais si des données plus précises sont nécessaires, une cardiotocographie est prescrite à la femme.

Que se passe-t-il dans le corps d'une femme ?

Le corps de la future maman se fatigue beaucoup plus vite et plus souvent.

Quels symptômes peuvent vous déranger cette semaine :

• L'utérus s'élève de 10 cm au-dessus du nombril. La taille de l'abdomen est déjà assez impressionnante, mais le fœtus, ainsi que le placenta et l'utérus, continuent de croître. Ce processus se poursuivra pendant encore 10 semaines.
• L'hormone relaxine provoque un affaiblissement des articulations des os pelviens. Cela rend l'anneau pelvien plus extensible et facilite le processus d'accouchement. Un « effet secondaire » de tels étirements est une démarche particulière qui apparaît chez toutes les femmes enceintes sans exception.
• Si auparavant les brûlures d'estomac étaient intermittentes, elles peuvent désormais devenir un compagnon constant pour une femme enceinte.
• Des niveaux élevés de progestérone affectent la muqueuse nasopharyngée et provoquent un gonflement. Par conséquent, la plupart des femmes enceintes souffrent de congestion nasale.
• Pendant cette période, des rêves vifs sur la naissance à venir peuvent apparaître.

Le sang de la mère ne se mélange jamais à celui du bébé. Ceci est facilité par la fine barrière placentaire.

Changements dans le corps d'une femme à 31 semaines obstétricales de grossesse

Poitrine et abdomen d'une femme à 31 semaines de grossesse

La forme de l'abdomen à ce stade doit être ovoïde. Avec l'hydramnios, l'estomac devient sphérique, ce qui n'est pas très bon. Des vergetures peuvent apparaître sur la peau de l'abdomen et de la poitrine. Pour éviter l'apparition de déchirures sur l'abdomen et la poitrine, vous devez prendre soin de votre peau tout au long de la grossesse avec des produits cosmétiques hydratants. Une bonne nutrition joue également un rôle important dans l’élasticité de la peau.

Les mamelons peuvent changer de forme : ils deviennent plus gros et plus foncés. Étant donné que la taille des seins a presque doublé, une femme doit constamment porter des sous-vêtements de soutien de bonne qualité. Cela réduira la charge sur la colonne vertébrale et réduira ainsi les maux de dos.

Mouvements pendant la grossesse

Il est impossible de ne pas remarquer des mouvements à ce moment-là. Le bébé fait environ 25 mouvements par jour. Les périodes d'activité alternent avec le sommeil.

Il y a de moins en moins d'espace dans l'utérus, donc lorsque le bébé s'étire, cela provoque souvent des douleurs chez la mère. La meilleure façon de soulager la douleur est de changer de position.

En plus des mouvements, la mère peut remarquer des contractions périodiques de l'abdomen. La raison de ce phénomène est le hoquet chez un enfant. Cela se produit souvent après avoir avalé du liquide amniotique. Il n’y a rien de dangereux à cela. Au contraire, le système digestif est ainsi entraîné à fonctionner de manière autonome.

Vidéo : 31 semaines de grossesse

Que peut-on et ne peut-on pas faire pour une femme pendant la grossesse ?

L’exercice modéré est très bénéfique pour maintenir l’énergie et le bien-être. L'essentiel ici est de ne pas en faire trop et de ne pas s'épuiser. Inutile d'essayer de refaire tous vos devoirs, cela peut nuire à votre bien-être.

L'option optimale pour l'activité physique pendant cette période est considérée comme la marche, la natation et les exercices de fitball.

Évitez toute pression sur l’abdomen. Des vêtements serrés peuvent provoquer un vasospasme, ce qui peut entraîner chez l'enfant une prise de poids insuffisante et des retards de développement. Pour la même raison, il est déconseillé de dormir sur le dos..

Il est important d’apprendre à se lever lentement du lit. Des mouvements brusques peuvent provoquer des douleurs. Si vous faites attention à votre posture, vous pouvez réduire considérablement les maux de dos.

Il est nocif pour les femmes enceintes de se trouver dans une pièce enfumée. Dans ce cas, le bébé ne peut pas échapper à la fumée de nicotine qui pénètre dans son corps. Il en va de même pour les vapeurs des peintures et vernis.

31 semaines de grossesse – comment comprendre que tout va bien ?

Il existe plusieurs critères permettant de déterminer que la grossesse se déroule normalement :

• Prise de poids constante.
• Présence de mouvements.
• Le son distinctif des battements de cœur d’un enfant.

Si les peurs hantent constamment une femme, il lui sera utile d'en parler à quelqu'un. En partageant vos inquiétudes, elles ne paraîtront plus si sérieuses.

Questions courantes sur la grossesse - répondues par un spécialiste

Terme obstétrical et embryonnaire - en quoi sont-ils différents ?

La différence entre ces périodes est en moyenne de deux semaines. Embryonnaire Ils appellent la durée exacte de la grossesse à partir du moment de la fécondation. Terme obstétrical commence le jour où commencent les dernières règles de la femme enceinte.

La sortie à 31 semaines de grossesse est-elle normale ou constitue-t-elle une menace de fausse couche ?

Au cours d'une grossesse normale, une femme devrait avoir des pertes uniformes et de couleur claire. Tout changement de couleur ou de consistance indique des problèmes possibles. Cela doit être pris au sérieux, car la pénétration de microbes dans le système génito-urinaire peut endommager le sac amniotique.

Si à 31 semaines de grossesse vous n'entendez pas les battements du cœur fœtal ?

Si lors d'un rendez-vous avec un gynécologue utilisant un stéthoscope classique il n'est pas possible d'écouter le travail du cœur, des examens complémentaires par échographie ou cardiotocographie seront nécessaires.

Si aucun battement de cœur n’est détecté, les médecins poseront un diagnostic de mort fœtale intra-utérine.

Si à 31 semaines de grossesse votre bas-ventre est tendu ?

Cela peut être dû aux contractions d’entraînement (contractions de Braxton-Hicks). Ils préparent le corps aux futurs accouchements et ne présentent aucun danger pour le fœtus.

Cependant, des douleurs trop fortes et prolongées dans le bas-ventre, se propageant au bas du dos - raison de consulter d'urgence un médecin.

Les ovaires font mal ou font mal à 31 semaines - raisons ?

Les douleurs latérales chez la femme enceinte sont associées à des entorses des articulations et des ligaments. Une telle douleur survient lors d'un changement brusque de position, lors d'un éternuement. Par conséquent, les femmes enceintes devraient essayer de bouger lentement et en douceur.

Est-ce normal si la toxicose disparaît brutalement à 31 semaines de grossesse, les nausées s'arrêtent, je ne me sens pas enceinte ; y a-t-il du sang ?

Si une femme enceinte a des soupçons, sans parler des saignements, c'est une raison sérieuse de consulter un gynécologue. Le fait est que l'apparition de sang, même en petite quantité, signale des problèmes avec le placenta.

31 semaines de grossesse avec FIV : que font les médecins ?

Pour éviter les complications, les médecins surveillent attentivement la femme enceinte depuis la fécondation jusqu'à la naissance. S'il s'agit d'une grossesse multiple, ce qui arrive souvent avec la FIV, la femme peut être admise à l'hôpital.

Comment comprendre qu'il y a une fuite de liquide amniotique ?

Beaucoup de gens pensent que le liquide amniotique est libéré en grande quantité. En fait, ils peuvent littéralement couler goutte à goutte. Et même cela suffira pour que l'infection pénètre dans l'utérus par la zone endommagée.

En apparence, le liquide amniotique ressemble à de l'eau ordinaire, légèrement collante, avec une légère teinte jaune. Pour les distinguer des pertes vaginales, vous pouvez utiliser un test pour déterminer le liquide amniotique.

Est-il possible de détecter une grossesse gelée à 31 semaines ou gèle-t-elle rarement à cette période ?

À ce stade, les fausses couches se produisent extrêmement rarement.

Les premiers symptômes de la mort fœtale comprennent :

• Disparition de tous les signes de grossesse.
• Arrêter la prise de poids.
• Aucun mouvement.

Les ARVI, la grippe et d'autres maladies sont-elles dangereuses à 31 semaines de grossesse ?

Les rhumes à ce stade ne sont pas dangereux s'ils sont surveillés par un médecin. La principale chose dont une future mère doit se méfier est une augmentation de la température supérieure à 38 degrés.

Il faut également se méfier des maladies du système génito-urinaire. Dans ce cas, l’infection risque de pénétrer dans le placenta. Le bébé naîtra alors déjà infecté.

A 31 semaines de grossesse, la toxicose a disparu et je me sens bien...

Pour que la bonne santé dure le plus longtemps possible, la mère doit consulter son gynécologue à temps et passer tous les tests nécessaires.

Lors de la préparation de l'événement principal de leur vie, il sera utile aux mères d'étudier les informations sur l'accouchement et les soins appropriés pour le bébé. À l’avenir, ces connaissances ne seront que bénéfiques et vous protégeront d’éventuelles erreurs.

Eh bien, le septième mois de grossesse touche à sa fin. Habituellement, à ce moment-là, la mère est déjà partie en congé de maternité, ce qui signifie qu'elle a plus de temps pour se reposer et se préparer à l'accouchement - après tout, cela approche à grands pas ! Si à ce stade vous n’avez pas encore décidé où votre bébé naîtra, il est temps de commencer à chercher une maternité et une personne qui vous aidera, vous et votre enfant. Cette période est également très propice pour que vous et le futur papa de votre bébé commenciez à suivre des cours pour jeunes parents : les informations ne seront pas oubliées avant la naissance et vous y serez bien préparés.

31 semaines obstétricales de grossesse représentent déjà sept mois et trois semaines (un mois obstétrical comprend quatre semaines).

Ce qui se passe?

Fœtus à 31 semaines de gestation

Le bébé continue de grandir, ce qui signifie que maman prendra environ 300 grammes cette semaine. Il est nécessaire de surveiller attentivement votre état - s'il y a un gonflement, si vous dépassez la prise de poids normale pour cette période.

Le bébé grandit activement - il prend environ 200 g par semaine et, à 31 semaines de grossesse, son poids est d'environ 1 500 g (plage de poids de 1 400 à 1 600 g) et sa taille est supérieure à 40 cm.

Avec le bébé, ses organes se développent - le cerveau se développe activement à ce moment-là, atteignant 25% de celui d'un adulte, tous les organes mûrissent. Le tissu adipeux sous-cutané commence à s’accumuler, ce qui sera à l’avenir responsable du maintien d’une température stable du bébé.

L'enfant commence à uriner activement - cela signifie que ses reins ont commencé à fonctionner et à éliminer par eux-mêmes les substances inutiles du corps, même si la plupart d'entre elles, bien sûr, sont toujours excrétées par la mère.

Les poumons commencent à produire une substance spéciale responsable de l'ouverture des poumons après la naissance du bébé - le surfactant. C'est pourquoi les bébés nés après 31 semaines de grossesse ont de bien meilleures chances, car leurs organes commencent déjà lentement à fonctionner.

La couleur des yeux du bébé à 31 semaines de grossesse est toujours bleue, mais le pigment commence progressivement à s'accumuler dans l'iris. Malgré cela, les yeux de votre bébé seront très probablement de couleur claire à la naissance et leur vraie couleur apparaîtra quelques mois après la naissance.

L'enfant réagit bien à la lumière ; il peut plisser les yeux si une lumière vive frappe son ventre et ses pupilles réagissent activement aux changements d'éclairage.

L'utérus continue de croître, atteignant 32 cm au-dessus de la symphyse pubienne. De fausses contractions sont périodiquement observées - le corps s'entraîne avant l'accouchement. En raison de la taille accrue de l’utérus, des douleurs abdominales tenaces sont possibles. Ces douleurs ne sont pas trop intenses ; si l'intensité et la durée de la douleur augmentent, il faut absolument consulter un médecin.

Photo du bébé, échographie

Une bonne nutrition

Le ventre a encore grossi, la future maman commence à ressentir des gênes liées à la compression des organes internes : brûlures d'estomac, constipation. De plus, ces phénomènes sont accentués par la progestérone. Afin d'éviter ces désagréments, vous devrez modifier légèrement votre routine quotidienne et votre alimentation.

Vous devez manger au moins cinq à six fois par jour, en petites portions - de cette façon, vous n'aurez pas de sensation de plénitude au niveau de l'estomac ni de brûlures d'estomac.

Vous devez ajouter plus d'aliments à votre alimentation qui facilitent les selles (principalement des fibres) et éliminer tout ce qui provoque des flatulences.

Le bébé grandit maintenant activement, le régime alimentaire de sa mère doit donc contenir une quantité suffisante de nutriments et de vitamines. Le régime alimentaire doit être varié et inclure des entrées.

Il convient de surveiller de près la quantité de nourriture consommée - dans les stades ultérieurs, les femmes ressentent généralement une sensation constante de faim. Cependant, ne vous faites pas plaisir, car plus vous prenez de poids pendant la grossesse, plus l'accouchement sera difficile pour vous.

Le bébé est actif, mais comme il a déjà grandi de manière significative, il n'est pas capable de se comporter aussi activement qu'avant. Par conséquent, maman doit surveiller attentivement les mouvements du fœtus : à la clinique prénatale, vous recevrez un journal spécial dans lequel vous devrez noter tous les mouvements. Normalement, le bébé bouge au moins 20 fois par jour, soit 4 fois par heure pendant la période de repos.

Les sentiments de maman

Pendant cette période, le corps commence déjà à se préparer à l'accouchement - le tonus de l'utérus augmente souvent et des contractions d'entraînement sont notées. Le corps commence à produire une hormone qui provoque un affaiblissement de la symphyse pubienne, ce qui provoque la séparation des os pelviens, ce qui facilitera la naissance du bébé. La démarche commence à ressembler à celle d'un canard - ne vous inquiétez pas, après l'accouchement, tout redeviendra normal.

La future maman s'inquiète souvent de la fatigue, des douleurs au dos et aux jambes. À ce stade, il est conseillé aux mères de se reposer davantage, mais elles ne doivent pas réduire significativement leur activité - cela ne fera qu'empirer les choses. Vous devez faire des promenades au grand air tous les jours et faire une gymnastique spéciale pour les femmes enceintes.

Si vos jambes sont trop fatiguées, des varices apparaissent - demandez à votre mari de vous faire un léger massage de vos pieds et de vos jambes le soir, cela soulagera considérablement l'état de vos jambes et soulagera la fatigue.

Vous devez surveiller constamment votre poids - une augmentation significative peut indiquer non seulement une suralimentation, mais également un œdème, ce qui est assez dangereux à la 31e semaine de grossesse. Il faut également mesurer régulièrement sa tension artérielle : c'est durant cette période qu'elle commence à fluctuer, augmentant pour la plupart des mères, et diminuant pour certaines, au contraire.

En plus des problèmes d'estomac, les mères se plaignent souvent de graves étourdissements et de faiblesse lorsqu'elles sont allongées sur le dos. Cela est dû à la compression des vaisseaux abdominaux par l’utérus hypertrophié. Il n'est pas recommandé aux mères à 31 semaines de grossesse de s'allonger sur le dos. Il vaudrait bien mieux se reposer sur le côté ou à moitié assis.

Souvent, à 31 semaines de grossesse, les mères se plaignent de problèmes de sommeil - en raison du gros ventre qui comprime l'intérieur, il leur est difficile de s'endormir et pendant la nuit, elles doivent également se lever souvent pour aller aux toilettes. - la vessie est également comprimée par l'utérus. De plus, dans les stades ultérieurs, les mères commencent souvent à faire des cauchemars concernant la grossesse et le bébé. Partagez vos peurs avec vos proches : ils vous soutiendront et vous aideront à dissiper votre anxiété.

Les pertes à 31 semaines de grossesse deviennent plus abondantes en raison de l'augmentation de l'apport sanguin aux organes pelviens. Cependant, ils ne doivent pas être accompagnés de sensations désagréables ni avoir une odeur ou une couleur distincte. Si vous ressentez un écoulement sanglant, vous devez consulter d'urgence un médecin ; cela peut être le signe d'un décollement placentaire ou d'un travail prématuré. Vous devez également vous inquiéter si un écoulement aqueux abondant apparaît - une fuite de liquide amniotique menace le bébé d'infections.

Pendant cette période, une femme peut commencer à sécréter du colostrum – les seins se préparent également à la naissance du bébé. Pendant cette période, il vaut la peine d'emporter avec vous des coussinets d'allaitement spéciaux, car le colostrum peut commencer à couler au moment le plus inopportun. Pour éviter de gâcher votre humeur, emportez toujours des écouteurs dans votre sac à main.

Douleur à 31 semaines de grossesse

La douleur peut accompagner maman tout le temps - maux de dos, douleurs dans les jambes et douleurs tenaces dans l'abdomen. Si ces douleurs ne deviennent pas très intenses, ne vous inquiétez pas : à ce stade de la grossesse, des douleurs lancinantes et lancinantes dans l'abdomen sont la norme. Si la douleur devient constante et que l'utérus est très dense au toucher, vous devriez consulter un médecin, car une augmentation constante du tonus de l'utérus indique des problèmes et la possibilité d'un accouchement prématuré.

Etudes et analyses nécessaires

Durant cette période, des visites chez le médecin ont lieu toutes les deux semaines. Lors du rendez-vous, le gynécologue vous examinera, mesurera la taille de votre abdomen et la hauteur du fond utérin et écoutera les battements du cœur fœtal. Si nécessaire, le médecin peut prescrire à nouveau. L'échographie à 31 semaines de grossesse n'est indiquée que dans les situations où il existe un doute sur l'état du fœtus. Si votre grossesse se déroule normalement et que le médecin ne voit aucune raison de s'inquiéter, il n'est pas nécessaire de répéter l'échographie.

Une grossesse de 31 semaines avec des jumeaux est un peu différente d'une grossesse normale. Premièrement, chacun des bébés peut être plus petit qu’un enfant ne devrait l’être à ce moment-là. Deuxièmement, bien souvent, une grossesse gémellaire se termine par un accouchement après 30 semaines. Bien sûr, cela n’a rien d’agréable, mais à ce stade, les enfants sont déjà suffisamment formés et ont toutes les chances de grandir en bonne santé.

Un autre problème avec les jumeaux est qu'ils sont beaucoup moins mobiles qu'un bébé et conservent donc souvent la position dans laquelle ils se trouvent à 31 semaines jusqu'à la naissance. Il est peu probable qu'un des bébés puisse se retourner. Dans une telle situation, une césarienne peut donc être nécessaire.

Bien sûr, la mère de jumeaux doit accorder une double attention à son état - après tout, elle doit fournir tout le nécessaire non seulement pour elle-même, mais aussi pour deux bébés à la fois. Par conséquent, une bonne nutrition avec une teneur suffisante en vitamines revêt pour elle une importance particulière.

Le sexe n'est pas du tout interdit - l'accouchement est encore loin. Et si vous n'avez aucune contre-indication (grossesse multiple, placenta praevia, utérus tonique), alors vous et votre mari pouvez continuer à vous adonner à des relations intimes. Bien sûr, il faut être prudent : le sexe ne doit pas être trop violent et dur, il vaut mieux choisir des positions où l'homme est derrière ; la profondeur de pénétration doit être limitée. Mais l'essentiel est de savoir qu'il est presque impossible de nuire à un enfant pendant les rapports sexuels, il ne faut donc pas se priver de plaisir à cause de cette peur commune.

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Questions - réponses

Je suis enceinte de 31 semaines et mon ventre est périodiquement rocheux et douloureux. Mais au bout de quelques minutes, ça disparaît. Qu'est-ce que c'est?

À 31 semaines de grossesse, vous pouvez avoir des contractions d'entraînement (Braxton-Hix) - elles surviennent et se propagent par vagues dans tout l'utérus, puis toutes les sensations disparaissent sans laisser de trace. En règle générale, les contractions d'entraînement sont de courte durée (pas plus de deux minutes) et ne provoquent pas de douleur intense. À ce moment-là, on peut avoir l'impression que l'estomac se transforme en pierre et qu'une douleur lancinante apparaît dans le bas de l'abdomen. D'après votre description, il n'y a pas de quoi s'inquiéter.

Maintenant, je suis enceinte de 31 semaines, le fœtus ne bouge pas beaucoup par rapport aux règles précédentes - est-ce normal ?

À 31 semaines, le fœtus devient plus gros qu'auparavant par rapport à la taille de l'utérus et à la quantité de liquide amniotique. En raison du fait qu'il y a du monde dans l'utérus, l'amplitude des mouvements du fœtus diminue - après tout, il ne peut plus bouger aussi librement qu'avant. Pour que la future mère comprenne avec précision si tout est normal avec le bébé, elle doit tenir un journal des mouvements du fœtus - normalement, le nombre de mouvements est de 4 par heure pendant la période de repos ou de 10 toutes les douze heures. Si le nombre de mouvements est systématiquement inférieur à ces chiffres, cela peut indiquer une hypoxie fœtale, vous devriez consulter un médecin.

De graves brûlures d'estomac sont apparues, mais je n'avais jamais eu de tels problèmes auparavant. Peut-être que j'ai une gastrite ?

À la 31e semaine de grossesse, l'utérus atteint une taille assez grande, comprimant tous les organes internes, y compris l'estomac. Cela provoque des nausées et des brûlures d'estomac. Qu'est-ce que les brûlures d'estomac ? Il s'agit du reflux d'acide de l'estomac vers l'œsophage dû à une augmentation de la pression dans l'estomac et au relâchement des sphincters gastriques. Il est difficile de lutter contre ce phénomène, mais vous pouvez manger peu et souvent, boire du lait en cas de brûlures d'estomac.

Mon bébé et moi approchons déjà des 31 semaines de grossesse, la position fœtale est toujours pelvienne. Je m'inquiète : le bébé pourra-t-il se retourner avant la naissance ? Y a-t-il un moyen de renverser la situation ?

Jusqu'à la 32e semaine de grossesse, les médecins considèrent que la position pelvienne de votre bébé est normale. Après tout, il est encore assez mobile et peut changer de position dans l'utérus plusieurs fois par jour. Il vaut la peine de prendre certaines mesures pour modifier la position du fœtus seulement après 32 semaines et uniquement sous la surveillance de médecins - après tout, le cordon ombilical, les ganglions myomateux ou d'autres problèmes empêchent souvent le bébé de se retourner. Dans une telle situation, vous ne pouvez que lui faire du mal, alors n’entreprenez aucune mesure avant 32 semaines et sans l’avis d’un médecin.